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《我的情緒小怪獸》是一本教會孩子認知和管理情緒的繪本，以繪畫的方式將抽象的情緒概念變幻成呆萌的小怪獸，讓孩子做真實的自己。
為什么要教會孩子認知情緒呢？
孩子小時，詞匯量比較少，表達不明確，當他們害怕、生氣、難過的時候沒辦法說出來，語言表達受阻，就只能用哭來表達情緒，而當孩子能夠準確的說出自己當下的感受，他就不會選擇哭，親子間的溝通就會容易得多。

《我的情緒小怪獸》中所用的顏色和繪畫風格，是非常符合色彩學和兒童心理學的，是教會孩子認知情緒最好的方式之一。